うつ状態になる原因は人それぞれですが、現代社会ではストレスが持続することもそのひとつです。しかしストレスは誰もが持っているものなので、それを自分で解消できるか、溜まりに溜まってうつ病の原因となってしまうかは予想できないものです。同じことにストレスを感じていても、その人の性格の違いで異なってくることもあるでしょう。
そう考えると性格とうつ病には関連性があるようです。ある精神医学者が長年うつの患者を研究して示したもので、「執着」という性格が一番発病の危険性があるようです。几帳面やまじめ、凝り性、ものごとに責任をもって徹底的にするなど、何やら長所を並べたようになっていますが、このようないわば優等生の性格がうつ病の原因と関係が深くなっているようです。しかしこの性格すべての人がそうであるわけではありません。うまくストレスを発散できている人もいるでしょう。
ストレスの原因は、仕事や人間関係、子育てなどさまざまです。またこれらストレスの持続と同様に精神的なダメージを受ける出来事などもうつの原因、きっかけとなることがあります。仕事での左遷、身内の死亡、失恋なども原因となりうるでしょう。
このほかにも身体的なことが原因でうつ病となることもあります。女性にとっては妊娠、出産、更年期など体が変化することが原因となってしまうこともあります。
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